Lite om mig...

Jag heter Franziska och jag brinner för att hjälpa dig att hitta balans, närvaro och välmående i livet.

Min egen resa började i Tyskland, där jag växte upp och utbildade mig till sjuksköterska och massageterapeut. År 2007 tog jag steget och flyttade till Sverige – ett land som i dag är mitt hjärtas hem. Här bor jag ute på landet i Kårsta, norr om Stockholm, tillsammans med min familj, vår foxterrier Charlie och våra höns. Att ständigt ha naturen precis utanför dörren är otroligt viktigt för mig; det är i skogen och trädgården jag landar och hämtar min egen energi och inspiration.
Efter flera år inom sjukvården och en lång period som administratör och inom HR, väcktes en stark längtan efter att arbeta mer med helheten. Jag ville möta och hjälpa människor på ett djupare plan.

Sedan 2021 har jag haft privilegiet att få arbeta med kropp och själ precis på det sättet.
För mig är hälsa så mycket mer än bara den fysiska kroppen – det handlar om att hitta en inre harmoni. Jag är diplomerad inom mindfulness, stresscoach och hälsopedagog, samt mindful yoga-instruktör. Genom att fläta samman dessa verktyg kan jag erbjuda en trygg och bred väg till hållbar hälsa, stresshantering och återhämtning.

En stor del av min förståelse för kroppens utmaningar kommer också direkt från min egen livserfarenhet. Jag lever själv med PMOS (Polycystiskt Metaboliskt Ovariesyndrom) och vet exakt vad det innebär, både fysiskt och känslomässigt. Denna personliga insikt är ovärderlig i min coachning. Den gör att jag kan erbjuda ett stöd och en igenkänning som går långt bortom det rent teoretiska för dig som bär på samma erfarenheter.

Balans i livet är inte bara vackra ord för mig, det är en livsstil jag själv strävar efter varje dag. Det är också drivkraften bakom min podd, Landningen, där jag delar med mig av tankar kring just stress, närvaro och återhämtning.

Jag ser så mycket fram emot att få möta dig, och att få vara ett stöd på din resa mot ett ökat välmående.