PCOS vänliga Smoothies

Varma sommardagar, en snabb och nyttigt mellanmål, en booster innan ett träningspass eller sötsug?
Det finns många anledningar att välja en smoothie.
Men är det så bra när man har PCOS?
När man väljer rätt ingredienser är det inget problem.
I min receptsamling hittar du en tabell över frukt och bär som fungerar bra och deras sockerhalt, recept till söta och gröna smoothies. Du få några tips som är bra att tänka på när du vill kreera dina egna smoothies.