Workshop Målsättning –
Från otydlig önskan till ett realistiskt mål
GRATIS ONLINE-WORKSHOP datum måndag 2026 - 09 - 14 kl. 19.00
För dig som är trött på prestation och krav. Lär dig sätta mål som faktiskt fungerar i en stressig vardag.
Du längtar efter "mindre stress" och "mer egentid", men orken tar slut och vardagspusslet kommer alltid i vägen. Du är inte ensam – och det är absolut inget fel på din viljestyrka. Problemet är att "mindre stress" är en otydlig önskan, inte en handling. Det skapar tyvärr bara ännu mer press.
Under 45 minuter går vi igenom:
-
Konkreta steg: Hur du förvandlar otydliga önskningar till små, enkla handlingar du faktiskt orkar bocka av.
-
Orken styr: Varför din faktiska energinivå är viktigare än din viljestyrka.
-
Din "Plan B": Hur du sänker prestationskraven och hittar mikropauser även de dagar då kaoset är totalt.
Bonus! När du anmäler dig får du direkt min tillhörande Arbetsbok (PDF) skickad till din e-post, som vi använder under workshopen.
Praktisk info
-
När: Måndagen den 14 september kl. 19.30
-
Var: Online via Google Meet
-
Din guide: Franziska Steltner – certifierad stresscoach och hälsopedagog.
-
Pris: Helt kostnadsfritt!
Säkra din plats: