Samlat fokus – 4 minuters mikropaus inför möten
19,00 krPris
En effektiv mental mikropaus när du behöver snabb klarhet. Denna tre minuter korta meditation är perfekt att använda vid skrivbordet inför ett viktigt möte, en presentation eller när hjärnan känns överbelastad. Du får hjälp att snabbt bryta stresspåslaget, grunda dig och medvetet välja hur du vill kliva in i din nästa arbetsuppgift med ett lugnt och samlat fokus.
