Självkänsla, självmedkänsla och self-love – vad är egentligen skillnaden? Det är lätt att tro att alla tre begreppen betyder samma sak: att tycka om den man är. Idag tänkte jag reda ut begreppen en gång för alla. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla, självmedkänsla och att älska sig själv? Och varför behöver vi alla tre?

En stund för dig inför 2026! En gåva till dig med en guidad meditation och