Sommaren är här och vi njuter värmen och solen för fullt.
Då är det jätte viktigt att ge huden rätt vård.
Lite Fakta om huden:
Din hud tappar sina döda hudceller dagligen och skapar ett nytt hudskikt var 28: e dag. Även när du sover se huden till att exfolierar sig själv utan din hjälp. Döda hudceller kan stanna kvar på huden ju äldre vi blir, därför är det viktigt att hjälpa huden att få bort de gamla hudcellerna på ytan genom att exfoliera bort de för finare hy.
Har du en riktig bra kroppslotion eller duschtvål som du älskar att använda?
Om du låter din hud vara "oskrubbad" stannar gamla hudceller kvar på din hud och tätnar till vägen in för dina goda produkter.
Det finns fler fördelar att skrubba sin hud:
Din hud blir jämn och len
Har du problem med inåtväxande hårstrån eller inflammerade hårsäckar, känns huden grov eller ojämn?
Det kan vara döda hudceller som är problemet. Skrubba bort dem, det gör dig gott!
Inga fläckar
Är din hud kanske fläckig eller har torra ställen?
Skrubba du din hud regelbunden kan du få bort dem.
Lyser upp din hud
Upplever du din hud grå, kanske lite matt och trist?
Skrubba din hud en gång per vecka och smörja din hud efteråt och du få tillbaka lystern.
Pigga upp dig och din hud!
Att skrubba huden hjälper att sätta igång blodcirkulationen och stimulerar cellförnyelsen i huden.
Att ta en uppfriskande morgondusch med en kaffeskrubb till exempel är en bra start på dagen.
Vilka fördelar har precis kaffeskrubben?
Kaffe är nästan alla hemma och istället för att kasta kaffesumpen är det en bra sak att återanvända den till din egen hemmaspa upplevelse.
Kaffe är energigivande för din hud, det kan hjälpa till att strama upp och öka blodcirkulationen.
Kanel som är med i min kaffeskrubb kommer utliggare öka blodcirkulationen och har en antioxidant effekt.
Hur gör man?
Tar med din kaffeskrubb i duschen och tvätta dig som vanligt. Tar en klick av skrubben och massera dina armar, ben, mage och rumpa eller hudställen som känns grov eller ojämn i cirklar.
Sen är det bara skölja av och återfukta huden med din favorit kroppslotion eller ren kokosolja.
Om du använder kaffeskrubben i ansiktet: gör små rörelser medsols uppåt i ansiktet. Då påverkar du huden och blodcirkulationen så mycket som möjligt. Efter att du har använt kaffeskrubben använd dig av en ansiktsrengöring eller kroppstvål. För att få bort den överflödiga oljan och återfukta huden.
Din egen kaffeskrubb
2 dl torkad kaffesump (antingen torka kaffesumpen i den varma sommarsolen på en bakplåt eller i ugnen på ca 100 grader tills den är riktig torr)
1 dl socker
1 tsk kanel
5 msk kokosolja
Blanda alla torra ingredienser.
Blanda med kokosoljan tills det bli en smulig men sammanhängande massa.
Kaffeskrubben håller ca 1 månad i kylskåpet.